dieta w pcos ebook

Zdobądź wiedzę, dzięki której w prosty sposób będziesz komponować posiłki dostosowane do PCOS.

Ten ebook pomoże Ci utrzymać motywację, uregulować hormony oraz przywrócić regularną owulację i znów dobrze czuć się w swoim ciele.

ZAMAWIAM EBOOKA

ZAMAWIAM EBOOKA

Czy ten ebook jest dla mnie?

 

Jeżeli...

Twoim największym marzeniem jest przywrócić regularną owulację i wreszcie zajść w ciążę,

chcesz pozbyć się trądziku, nadmiernego owłosienia i znów dobrze czuć się w swoim ciele i poprawić samoocenę,

chcesz unormować poziom insuliny i pozbyć się insulinooporności

jesteś szczupła, masz PCOS i nie wiesz czy powinnaś cokolwiek zmieniać w diecie,

masz problem z komponowaniem zbilansowanych posiłków,

przytłacza Cię nadmiar informacji o diecie w PCOS i chcesz je uporządkować

przechodzisz na dietę, a po dwóch tygodniach wracasz do słodyczy i fastfoodów

 

To tak! Będzie on kompendium wiedzy, które pomoże uporać się tymi problemami.

ZAMAWIAM EBOOKA

Gotowa na dietę wolną od zakazów i nakazów, za to skuteczną i dającą trwałe efekty?

 

Chcesz wreszcie mieć kontrolę nad swoim PCOS?

 

Jesteś sfrustrowana, bo cały czas jesteś ciocią, a nie mamą.

Możliwe, że z PCOS walczysz już od dłuższego czasu. Wiesz, że dieta to pierwsza i najważniejsza rzecz, którą powinnaś zmienić, ale gubisz się w natłoku informacji na jej temat. 

Słyszysz hasła takie jak "dieta o niskim indeksie glikemicznym", ale nie wiesz do końca czym różni się o ładunku glikemicznego.

Niektórzy podpowiadają Ci, że musisz wykluczyć węglowodany, gluten i laktozę oraz przejść na dietę ketogenną.

Zastanawiasz się, które suplementy są na prawdę skuteczne.

Wiesz, że musisz coś zmienić, ale trudno Ci zacząć. Boisz się, że będziesz musiała zrezygnować ze wszystkiego, co lubisz najbardziej.

Czytałaś książki zagranicznych autorek, ale przepisy nie były dostosowane do polskich realiów.

Chcesz uniknąć leczenia hormonalnego.

 

Przedstawiam Ci ebook

"PCOS od A do Z"

Jesteś ciekawa, co znajdziesz w ebooku? 

Pobierz bezpłatny fragment ebooka i sprawdź!

Co znajdziesz w ebooku?

 

Zasady diety w PCOS i ich praktyczne zastosowanie

157 stron wiedzy, przykładów i ćwiczeń, które pomogą Ci zrozumieć, na czym polega dieta o niskim indeksie i ładunku glikemicznym, dowiedzieć się jak obliczyć swoje zapotrzebowanie na kalorie, jak komponować posiłki i trwale schudnąć w rozsądny sposób, dzięki czemu obniżysz poziom insuliny i androgenów oraz zwiększysz szanse na zajście w ciążę i unikniesz długoterminowych komplikacji PCOS. 

Baza suplementów i ziół

Zbiór 13 skutecznych suplementów, w tym oryginalny przepis na Zioła Ojca Sroki, pozwoli Ci pomóc wybrać suplementy odpowiednie dla Ciebie, które pomogą Ci uregulować hormony i przywrócić regularną owulację.

 

Odpowiedzi na często zadawane pytania

Bazując na doświadczeniu współpracy z moimi podopiecznymi, odpowiadam na często zadawane pytania np. "Czy powinnam wykluczyć gluten, soję i laktozę", "Czy muszę jeść śniadania białkowo - tłuszczowe", "Czy mogę zjeść węglowodany na kolację?". Rozwiejesz swoje wątpliwości i poczujesz, że wiesz, co robić.

 

Kompleksowe podejście

W jednym miejscu zebrane są wszystkie informacje na temat samego zespołu policystycznych jajników, diety i suplementacji w PCOS oraz motywacji na diecie.

 

Sprawdzone informacje

 Wszystkie informacje w ebooku bazują na wiarygodnych źródłach naukowych i mojemu doświadczeniu, dzięki czemu możesz mieć pewność, że wiedza w ebooku pozbawiona jest mitów.

 

Część motywacyjna

12 stron z wiedzą i ćwiczeniami, które pozwolą Ci pozostać zmotywowaną, ograniczyć jedzenie słodyczy i zmienić nastawienie do diety. Dieta przestanie kojarzyć Ci się z wyrzeczeniami.

ZAMAWIAM EBOOKA

Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave

,          ,