Wydawało Ci się, że z powodu insulinooporności, możesz zapomnieć o słodyczach? 

Najlepiej czujesz się, kiedy wiesz, że jesz zdrowo, ale czasami masz ogromną ochotę, żeby zjeść coś słodkiego, jednak później żałujesz?

Jesteśmy ludźmi i to, że raz po raz mamy ochotę na coś słodkiego jest normalne. Są jednak lepsza i gorsze wybory dla naszego zdrowia.

Ze spokojem. Wybierając przepisy zadbałyśmy o to, by wilk był syty, a owca cała.

Bo dbanie o zdrowie nie oznacza, że ze słodkościami trzeba się pożegnać, albo mieć z ich powodu wyrzuty sumienia.

Ebook z przepisami na ciasta, ciasta i desery z niskim indeksem glikemicznym

Niezależnie od tego czy masz insulinooporność, czy po prostu zależy Ci na mądrych wyborach żywieniowych, mamy ogromną przyjemność zaprezentować Ci ebooka “Słodkości w insulinooporności - jak nie oszaleć?”

Co zyskasz dzięki ebookowi?

• słodycze o niskim indeksie glikemicznym nie powodują, że po ich zjedzeniu poziom glukozy wzrasta gwałtownie we krwi, a następnie gwałtownie opada, co powoduje że ochota na słodycze jeszcze bardziej wzrasta, jak to bywa w przypadku klasycznych słodkości
• przepisy w pełni zaspokoją potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego i dostarczą Ci wartości pochodzących z naturalnych składników, bez nieprzyjemnego poczucia, że jednocześnie zjadasz sporą ilość cukru
• kiedy przyjdzie ochota na coś słodkiego, będziesz mieć pod ręką zestaw wypróbowanych przepisów, dzięki czemu z mniejszym prawdopodobieństwem sięgniesz po kupne słodycze
• przepisy znakomicie sprawdzą się przy okazji spotkań z rodziną i przyjaciółmi, wilk syty i owca cała! :) 

Co go wyróżnia?

• podany indeks i ładunek glikemiczny porcji daje pewność, że słodkości mogą być przygotowanie nawet przez osoby z insulinoopornością czy cukrzycą
• wszystkie przepisy zostały przetestowane przez nasz zespół, część również przez naszych podopiecznych, więc jest to selekcja najbardziej lubianych przepisów
• w przepisach nie wykorzystujemy odżywek białkowych i sztucznych dodatków smakowych, wszystkie słodkości wykonasz na bazie naturalnych składników
• przepisy są proste w wykonaniu, niektóre z nich zrobisz nawet w kilkanaście minut
• jeżeli istnieje taka konieczność, do słodzenia słodkości wykorzystany jest erytrytol lub ksylitol, czyli środki słodzące uważane za bezpieczne, zajrzyj:

Zamienniki cukru: ksylitol, erytrytol, syrop z agawy, miód, stewia - czy warto stosować je w insulinooporności?

Z czego składa się ebook?

• w ebooku znajdziesz 26 przepisów wraz ze zdjęciami na ciastka, ciasta i desery bez wykorzystania cukru, jednak przy wykorzystaniu ogólnodostępnych produktów
• przy każdym przepisie znajdziesz oznaczenie indeksu i ładunku glikemicznego porcji
• każdy przepis ma podane wartości kcal, białka, tłuszczów i węglowodanów oraz narzędzia niezbędne do jego wykonania
• ebook wysyłany jest w formie pliku .pdf, który należy pobrać w ciągu 72h od zakupu

Jak powstał?

Ebook został stworzony dzięki współpracy części Holistycznie Zdrowego zespołu, czyli dwóch Zoś, Zuzanny i Julii (która jest autorką pięknych zdjęć). Wspólnie zebrałyśmy nasze ulubione przepisy na zdrowe słodkości, czego efektem jest ebook.

Jako dietetyczki, współpracujemy często z osobami, których dotyczy insulinooporność, rozumiemy więc z jakim obawami często borykają się te osoby. Chciałyśmy więc stworzyć bazę słodkich przepisów, które będą przyjazne również insulinoopornym. 

Czy ten ebook jest dla mnie, mimo że nie mam insulinooporności?

Oczywiście, z ebooka mogą korzystać również całkowicie zdrowe osoby, którym zależy na tym, by odżywiać się a najlepszy dla siebie sposób.

Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave