Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave

Wydawało Ci się, że z powodu insulinooporności, możesz zapomnieć o słodyczach? 

Najlepiej czujesz się, kiedy wiesz, że jesz zdrowo, ale czasami masz ogromną ochotę, żeby zjeść coś słodkiego, jednak później żałujesz?

Jesteśmy ludźmi i to, że raz po raz mamy ochotę na coś słodkiego jest normalne. Są jednak lepsza i gorsze wybory dla naszego zdrowia.

Ze spokojem. Wybierając przepisy zadbałyśmy o to, by wilk był syty, a owca cała.

Bo dbanie o zdrowie nie oznacza, że ze słodkościami trzeba się pożegnać, albo mieć z ich powodu wyrzuty sumienia.

 

Ebook z przepisami na ciasta, ciasta i desery z niskim indeksem glikemicznym

Niezależnie od tego czy masz insulinooporność, czy po prostu zależy Ci na mądrych wyborach żywieniowych, mamy ogromną przyjemność zaprezentować Ci ebooka “Słodkości w insulinooporności - jak nie oszaleć?”

Co zyskasz dzięki ebookowi?

  • słodycze o niskim indeksie glikemicznym nie powodują, że po ich zjedzeniu poziom glukozy wzrasta gwałtownie we krwi, a następnie gwałtownie opada, co powoduje że ochota na słodycze jeszcze bardziej wzrasta, jak to bywa w przypadku klasycznych słodkości
  • przepisy w pełni zaspokoją potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego i dostarczą Ci wartości pochodzących z naturalnych składników, bez nieprzyjemnego poczucia, że jednocześnie zjadasz sporą ilość cukru
  • kiedy przyjdzie ochota na coś słodkiego, będziesz mieć pod ręką zestaw wypróbowanych przepisów, dzięki czemu z mniejszym prawdopodobieństwem sięgniesz po kupne słodycze
  • przepisy znakomicie sprawdzą się przy okazji spotkań z rodziną i przyjaciółmi, wilk syty i owca cała! :) 

 

przepis na słodycze z niskim indeksem glikemicznym, niski indeks glikemiczny słodycze, deser fit, słodycze bez cukru

 

Co go wyróżnia?

  • podany indeks i ładunek glikemiczny porcji daje pewność, że słodkości mogą być przygotowanie nawet przez osoby z insulinoopornością czy cukrzycą
  • wszystkie przepisy zostały przetestowane przez nasz zespół, część również przez naszych podopiecznych, więc jest to selekcja najbardziej lubianych przepisów
  • w przepisach nie wykorzystujemy odżywek białkowych i sztucznych dodatków smakowych, wszystkie słodkości wykonasz na bazie naturalnych składników
  • przepisy są proste w wykonaniu, niektóre z nich zrobisz nawet w kilkanaście minut
  • jeżeli istnieje taka konieczność, do słodzenia słodkości wykorzystany jest erytrytol lub ksylitol, czyli środki słodzące uważane za bezpieczne, zajrzyj:

 

Zamienniki cukru: ksylitol, erytrytol, syrop z agawy, miód, stewia - czy warto stosować je w insulinooporności?

 

Z czego składa się ebook?

  • w ebooku znajdziesz 26 przepisów wraz ze zdjęciami na ciastka, ciasta i desery bez wykorzystania cukru, jednak przy wykorzystaniu ogólnodostępnych produktów
  • przy każdym przepisie znajdziesz oznaczenie indeksu i ładunku glikemicznego porcji
  • każdy przepis ma podane wartości kcal, białka, tłuszczów i węglowodanów oraz narzędzia niezbędne do jego wykonania
  • ebook wysyłany jest w formie pliku .pdf, który należy pobrać w ciągu 72h od zakupu

 

przepis na słodycze z niskim indeksem glikemicznym, niski indeks glikemiczny słodycze, deser fit, słodycze bez cukru

 

Jak powstał?

Ebook został stworzony dzięki współpracy części Holistycznie Zdrowego zespołu, czyli dwóch Zoś, Zuzanny i Julii (która jest autorką pięknych zdjęć). Wspólnie zebrałyśmy nasze ulubione przepisy na zdrowe słodkości, czego efektem jest ebook.

Jako dietetyczki, współpracujemy często z osobami, których dotyczy insulinooporność, rozumiemy więc z jakim obawami często borykają się te osoby. Chciałyśmy więc stworzyć bazę słodkich przepisów, które będą przyjazne również insulinoopornym. 

 

Czy ten ebook jest dla mnie, mimo że nie mam insulinooporności?

Oczywiście, z ebooka mogą korzystać również całkowicie zdrowe osoby, którym zależy na tym, by odżywiać się a najlepszy dla siebie sposób.

 

przepis na słodycze z niskim indeksem glikemicznym, niski indeks glikemiczny słodycze, deser fit, słodycze bez cukru

przepis na słodycze z niskim indeksem glikemicznym, niski indeks glikemiczny słodycze, deser fit, słodycze bez cukru

18 grudnia 2020

Słodycze z niskim indeksem glikemicznym - przepisy

dieta pcos, zespół policystycznych jajników, dieta w pcos

,          ,

         

jadłospis, gotowy jadłospis, jadłospis insulinooporność, co jeść w insulinooporności, dieta w insulinooporności, jaka dieta w insulinooporności