Dieta śródziemnomorska – nie tylko dieta cz.1

Dieta śródziemnomorska jest to model żywienia, który osobiście uważam za jeden z najzdrowszych, a uwzględniając  jego menu, kulturę w jakiej żyjemy oraz dostępność produktów, będący w czołówce jeżeli chodzi o łatwość realizacji.  Można jeść nie poświęcając smaku dla zdrowia! Jaka jest geneza diety śródziemnomorskiej? Pierwsze skojarzenia: rejon śródziemnomorski, Włochy, Grecja… – pizza, oliwa, makaron i … Czytaj dalej Dieta śródziemnomorska – nie tylko dieta cz.1