Przychodzi dzień podróży. Wielka radość. Pakujecie się, wsiadacie do samochodu lub pociągu. Jedziecie godzinę, dwie, coś by się zjadło. Zabraliście przekąski? Może nie było na to czasu, może były ważniejsze sprawy, ktoś nie pomyślał w czasie zakupów. A może wcześniej szukałaś pomysłów na zdrowe przekąski na podróż, ale nic ciekawego nie znalazłaś.
Ale jednak mimo wszystko lubię mieć też przy sobie zdrowe opcje, i po przyjeździe na miejsce mieć poczucie, że w czasie drogi zjadłam coś “normalnego” a nie tylko zaspokoiłam chwilowo głód.
Przygotowałam więc dla Ciebie listę aż 40 przekąsek na podróż.
Większość samochodów ma klimatyzację. Więc przekąski do samochodu to takie, które łatwo chwycić w rękę, nie brudzą, nie pachną mocno, ale mogą być wrażliwe na wysoką temperaturę, więc jako przekąski do plecaka już niekoniecznie by się sprawdziły.
Kiedy spędzasz czas wolny aktywnie, czy to na wycieczkach pieszych czy na rowerze, przydadzą się na drogę przekąski, które nie roztopią się (jak np. czekolada), wytrzymają wyższe temperatury i często liczne wstrząsy. Kto wiózł truskawki na rowerze ten wie, jak mogą one skończyć 🙈
Jeżeli wybierać z gotowych kanapek, to najlepiej prezentują się chyba:
Ręka do góry kto miał okazję zjeść hot doga z Orlenu 😎
Hot dog to zawsze hot dog, jednak zawsze można go odrobinę ulepszyć, zamienić bułkę na pełnoziarnistą, wybrać parówkę sojową, zamiast sosów o wątpliwym składzie wybrać po prostu keczup i musztardę.
Oprócz tego na większości stacji benzynowych można obecnie kupić:
Jeżeli masz czas, przekąski na podróż warto przygotować wcześniej w domu. Oprócz kanapek, mogą być to na przykład takie pyszności:
Pewnie większość z nas doświadczyła niezapomnianej woni kanapki z kiełbasą innego pasażera w pociągu, albo kebaba z czosnkiem. Ja jednak wyznaję zasadę nie rób drugiemu co Tobie nie miłe 🙂 Poniżej znajdziesz więc pomysły na kanapki na podróż, które nie pachną mocno, nie rozpłyną się i nie fermentują w wysokiej temperaturze.
Owoce w podróży też warto mieć, jednak duża część albo pod wpływem temperatur zacznie z czasem fermentować, albo zgniotą się i zaleją sokiem całą torbę. Te owoce jednak dobrze sprawdzą się w podróży:
Podoba Ci się ten wpis, nie chcesz przegapić nowych treści na blogu? Zapisz się na newsletter. W każdym tygodniu otrzymasz jedną wiadomość, w której omawiam konkretny, merytoryczny temat (treści niedostępne na blogu) lub przesyłam “prasówkę” z wszystkimi ważnymi treściami, które powstały w minionym tygodniu.
Będzie mi również bardzo miło, jeżeli weźmiesz udział w ankiecie i pomożesz nam w tworzeniu nowego produktu do sklepu 🙂
Jeżeli masz swoje ulubione przekąski na podróż, których tutaj nie wymieniłam, zostaw je poniżej w komentarzu ☺️
Odpowiadając na Wasze potrzeby, zapraszamy Was na bezpłatny webinar dotyczący holistycznego podejścia do insulinooporności. Czy webinar jest dla mnie? Postaramy się rozwiać Wasze wszystkie wątpliwości
W dzisiejszym odcinku nagranym razem z kosmetolog Martyną Radziejewską rozmawiamy o holistycznym dbaniu o skórę. Poruszamy też temat healthy aging. Dla mnie była to ciekawa
Coraz więcej mówi się o roli magnezu w insulinooporności. I słusznie, bo odgrywa on bardzo ważną rolę w metabolizmie insuliny i węglowodanów. Jest kluczowy dla
