współpracowaliśmy Z:

Zdrowe ciało, umysł i dusza to Twoje narzędzie do realizacji  celów i marzeń.

Dbaj o nie holistycznie, by służyło Ci przez lata.

IDEA

Co oznacza Holistycznie Zdrowi?

Holistyczne podejście zakłada, że zdrowie wynika z harmonijnej pracy organizmu dzięki czynnikom takimi jak: odżywcza dieta, codzienny ruch, regenerujący sen, radzenie sobie ze stresem, dobre relacje z innymi i samym sobą oraz życie w zgodzie z naturą. 

Prawidłowa masa ciała nie jest celem samym w sobie, ale wynikiem dbania o wszystkie z nich.

Holistycznie Zdrowi to poradnia dietetyczna online, która kieruje się właśnie takim podejściem.

 

 

BLOG

Chcesz dowiedzieć się jak możemy Ci pomóc?

Kliknij teraz poniżej! 

WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA

Założycielka

Mam na imię ZOSIA

Jestem dietetykiem i absolwentką Uniwersytetu Medycznego. 

Założyłam Holistycznie Zdrowi ponieważ moją misją jest budowanie zdrowego społeczeństwa, żyjącego w zgodzie z naturą, poprzez pełne empatii inspirowanie do zmian i dostarczanie rzetelnej wiedzy.

Jako dietetyk uważam, że dieta nie powinna opierać się na zakazach i ograniczeniach, tylko stopniowym kształtowaniu nawyków w poczuciu wewnętrznej wolności.

Specjalizuje się w dietoterapii niepłodności, insulioopornością, zaburzeniom miesiączkowania, zdrowej redukcji masy ciała.

Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie PCOS. Zaczęłam zgłębiać wiedzę oraz zbierać doświadczenie pomagając innym kobietom, dlatego napisałam e-book "PCOS od A do Z: dieta, wiedza, suplementacja", który jest bestsellerem i stanowi kompendium wiedzy na temat PCOS.

 

 

Pomagam kobietom w leczeniu zaburzeń hormonalnych PCOS, co sprawia, że odzyskują dobre samopoczucie, energię do działania i pozbywają się objawów nierównowagi hormonalnej. W najlepszym przypadku udaje nam się osiągnąć uprawniony cel, czyli zajście w ciążę

O NAS

chcesz lepiej nas poznać, zajrzyj do zakładki o nas

RAZEM RAŹNIEJ

Pozytywne zmiany zaczynają się od edukacji - w całości za freE

Jeżeli lubisz być na bieżąco

Dla tych, którzy lubią wymienić się informacjami

Jeśli wolisz słuchać podcast w dowolnym momencie
Jeżeli lubisz oglądać video

KLIKNIJ W IKONĘ

,          ,

         

Rozsądne odchudzanie

Dietetyczne prowadzenie ciąży i przygotowanie do niej

Planowanie diety wspierającej pracę mózgu

PCOS, niepłodność, insulinooporność, endometrioza

Zdrowie hormonalne kobiet

Dietoterapia niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto

DIETETYKA

CZYM SIĘ ZAJMUJEMY?


HOLISTYCZNIE ZDROWI

Chcemy, aby zdrowa dieta i aktywność fizyczna nie kojarzyły się z przymusem lub smutnym obowiązkiem, ale były przyjemnym odkrywaniem swojego własnego planu na zdrowie.

Skuteczna dieta jest wolna od zakazów i nakazów.

Pomożemy Ci odnaleźć prawdę wśród dietetycznych mitów, dzięki bazowaniu na najnowszych badaniach naukowych w nurcie EBM (Evidence Based Medicine) i doświadczeniu w praktyce.

Rozumiemy, że każda osoba jest inna, ma inną historię i różne potrzeby.

Rozumiemy, że zmiany wiążą się z łatwiejszymi i trudniejszymi momentami oraz wieloma pytaniami, dlatego chętnie odpowiadamy na każde z nich.

Nasze plany dietetyczne opierają się na produktach sezonowych, łatwodostępnych, pochodzenia naturalnego. 

Wierzymy w naturalne piękno każdej osoby i pomagamy w jego odkrywaniu.

Nasze Wartości

Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave