Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave
Rozsądne odchudzanie i terapia insulinooporności
Dietetyczne prowadzenie ciąży i przygotowanie do niej
Planowanie diety wspierającej pracę mózgu
PCOS, niepłodność, endometrioza
Zdrowie hormonalne kobiet
Dietoterapia niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto
CZYM SIĘ ZAJMUJEMY?
Zdrowe ciało, umysł i dusza to Twoje narzędzie do realizacji celów i marzeń.
Dbaj o nie holistycznie, by służyło Ci przez lata.
Współpracujemy z:
IDEA
Co oznacza Holistycznie Zdrowi?
Holistyczne podejście zakłada, że zdrowie wynika z harmonijnej pracy organizmu dzięki czynnikom takimi jak: odżywcza dieta, codzienny ruch, regenerujący sen, radzenie sobie ze stresem, dobre relacje z innymi i samym sobą oraz życie w zgodzie z naturą.
Prawidłowa masa ciała nie jest celem samym w sobie, ale wynikiem dbania o wszystkie z nich.
Holistycznie Zdrowi to poradnia dietetyczna online, która kieruje się właśnie takim podejściem.
Chcesz dowiedzieć się jak możemy Ci pomóc?
Założycielka
Mam na imię Zosia
Jestem dietetykiem i absolwentką Uniwersytetu Medycznego.
Założyłam Holistycznie Zdrowi ponieważ moją misją jest budowanie zdrowego społeczeństwa, żyjącego w zgodzie z naturą, poprzez pełne empatii inspirowanie do zmian i dostarczanie rzetelnej wiedzy.
Jako dietetyk uważam, że dieta nie powinna opierać się na zakazach i ograniczeniach, tylko stopniowym kształtowaniu nawyków w poczuciu wewnętrznej wolności.
Specjalizuje się w dietoterapii niepłodności, insulioopornością, zaburzeniom miesiączkowania, zdrowej redukcji masy ciała.
Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie PCOS. Zaczęłam zgłębiać wiedzę oraz zbierać doświadczenie pomagając innym kobietom, dlatego napisałam e-book "PCOS od A do Z: dieta, wiedza, suplementacja", który jest bestsellerem i stanowi kompendium wiedzy na temat PCOS.
Pomagam kobietom w leczeniu zaburzeń hormonalnych PCOS, co sprawia, że odzyskują dobre samopoczucie, energię do działania i pozbywają się objawów nierównowagi hormonalnej. W najlepszym przypadku udaje nam się osiągnąć uprawniony cel, czyli zajście w ciążę.
Chcesz lepiej nas poznać? Zajrzyj do zakładki o nas
WIEDZA DAJE MOTYWACJĘ
Pozytywne zmiany zaczynają się od edukacji
Dla tych, którzy lubią wymienić się informacjami
KLIKNIJ W IKONĘ
HOLISTYCZNIE ZDROWI
Chcemy, aby zdrowa dieta i aktywność fizyczna nie kojarzyły się z przymusem lub smutnym obowiązkiem, ale były przyjemnym odkrywaniem swojego własnego planu na zdrowie.
Skuteczna dieta jest wolna od zakazów i nakazów.
Pomożemy Ci odnaleźć prawdę wśród dietetycznych mitów, dzięki bazowaniu na najnowszych badaniach naukowych w nurcie EBM (Evidence Based Medicine) i doświadczeniu w praktyce.
Rozumiemy, że każda osoba jest inna, ma inną historię i różne potrzeby.
Rozumiemy, że zmiany wiążą się z łatwiejszymi i trudniejszymi momentami oraz wieloma pytaniami, dlatego chętnie odpowiadamy na każde z nich.
Nasze plany dietetyczne opierają się na produktach sezonowych, łatwodostępnych, pochodzenia naturalnego.
Wierzymy w naturalne piękno każdej osoby i pomagamy w jego odkrywaniu.
Nasze Wartości