Insulinooporność
Niedobór magnezu a insulinooporność
Coraz więcej mówi się o roli magnezu w insulinooporności. I słusznie, bo odgrywa on bardzo ważną rolę w metabolizmie insuliny i węglowodanów. Jest kluczowy dla
2023-07-07
holistyczniezdrowi
Najnowsze wpisy z wybranej kategorii:
PCOS
Skuteczne zioła i przyprawy przy PCOS
Zbilansowana dieta wspomagająca gospodarkę insulinową jest najważniejszą drogą leczenia PCOS. Jest jednak wiele innych sposobów, żeby to leczenie wspomóc i sprawić, żeby było jeszcze bardziej
2023-03-13
PCOS
Dieta i suplementacja w PCOS Q&A
Chociaż PCOS potrafi w życiu wiele namieszać oraz generować dużo stresu i frustracji na co dzień, bardzo pozytywną wiadomością jest to, że w przypadku tej
2023-03-13
Podstawy diety
Suplementacja witaminy D – moda czy konieczność?
Czy wiesz jak suplementować witaminę D? Przyznaję, że osobiście nie jestem fanką suplementów, ponieważ wiem, że odpowiednim odżywianiem jesteśmy w stanie dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych
2023-03-13
PCOS
Jaki inozytol wybrać w PCOS? Porównanie suplementów
Jak działa inozytol i jaki inozytol wybrać w PCOS? Porównanie preparatów zawierających inozytol.
2023-03-13
Płodność i hormony
Jaką wybrać dawkę kwasu foliowego? Najczęstsze błędy
Obecnie większość kobiet planujących ciążę oraz w ciąży wie, że konieczna jest suplementacja kwasu foliowego. Część z nich nawet jest świadoma konieczności suplementacji folianami, zamiast samego
2020-05-26
Płodność i hormony
Kwas foliowy w ciąży – nowe rekomendacje
Jedną z najpiękniejszych cech kobiecego ciała jest zdolność do wytworzenia środowiska odpowiedniego dla rozwoju nowego życia oraz wydania go na świat. By mogło się to
2019-03-06