Na temat insulinooporności krąży wiele informacji. Czasami też nie do końca ją rozumiemy, przez co możliwe jest poczucie zagubienia i podejmowanie wielu nieudanych prób, by sobie z nią poradzić.

Podcast jest nagraniem z live'a, który odbył się 25.04.2020 przeprowadzonego we współpracy z diaBite. DiaBite to projekt związany z projektowaniem produktu dedykowanego diabetykom i edukacji w tym zakresie.

 

Z podcastu dowiesz się:

  • Jakie są mechanizmy powstawania insulinooporności?
  • Czym może skutkować insulinooporność i jakie są jej powiązania z z chorobą Hashimoto i PCOS?
  • Jak ją diagnozować?
  • Czy można stosować Intermittent Fasting w insulinooporności?
  • Jakie są objawy insulinooporności?
  • Jaki jest związek pracy zmianowej z insulinoopornością?
  • Jak poradzić sobie z chęcią na słodkie?
  • Jak komponować dietę w insulinooporności?
  • Jak ćwiczyć w insulinooporności?

 

Zapraszam serdecznie do słuchania! :)

 

Podcast znajdziesz również na Spotify oraz Apple Podcast. Będzie mi bardzo miło, jeżeli zostawisz swoją opinię na platformie Apple, co pomoże podcastowi dotrzeć do większej liczby osób, a dzięki temu się rozwijać.

05 maja 2020

Insulinooporność - poznaj ją lepiej

dieta pcos, zespół policystycznych jajników, dieta w pcos

,          ,

         

jadłospis, gotowy jadłospis, jadłospis insulinooporność, co jeść w insulinooporności, dieta w insulinooporności, jaka dieta w insulinooporności

Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave