Na temat insulinooporności krąży wiele informacji. Czasami też nie do końca ją rozumiemy, przez co możliwe jest poczucie zagubienia i podejmowanie wielu nieudanych prób, by sobie z nią poradzić.

Podcast jest nagraniem z live'a, który odbył się 25.04.2020 przeprowadzonego we współpracy z diaBite. DiaBite to projekt związany z projektowaniem produktu dedykowanego diabetykom i edukacji w tym zakresie.

Z podcastu dowiesz się:

• Jakie są mechanizmy powstawania insulinooporności?
• Czym może skutkować insulinooporność i jakie są jej powiązania z z chorobą Hashimoto i PCOS?
• Jak ją diagnozować?
• Czy można stosować Intermittent Fasting w insulinooporności?
• Jakie są objawy insulinooporności?
• Jaki jest związek pracy zmianowej z insulinoopornością?
• Jak poradzić sobie z chęcią na słodkie?
• Jak komponować dietę w insulinooporności?
• Jak ćwiczyć w insulinooporności?

Zapraszam serdecznie do słuchania! :)

Podcast znajdziesz również na Spotify oraz Apple Podcast. Będzie mi bardzo miło, jeżeli zostawisz swoją opinię na platformie Apple, co pomoże podcastowi dotrzeć do większej liczby osób, a dzięki temu się rozwijać.

Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave