O czym jest ten podcast?
Na temat insulinooporności krąży wiele informacji. Czasami też nie do końca ją rozumiemy, przez co możliwe jest poczucie zagubienia i podejmowanie wielu nieudanych prób, by sobie z nią poradzić.
Podcast jest nagraniem z live’a, który odbył się 25.04.2020 przeprowadzonego we współpracy z diaBite. DiaBite to projekt związany z projektowaniem produktu dedykowanego diabetykom i edukacji w tym zakresie.
Z podcastu dowiesz się:
- Jakie są mechanizmy powstawania insulinooporności?
- Czym może skutkować insulinooporność i jakie są jej powiązania z z chorobą Hashimoto i PCOS?
- Jak ją diagnozować?
- Czy można stosować Intermittent Fasting w insulinooporności?
- Jakie są objawy insulinooporności?
- Jaki jest związek pracy zmianowej z insulinoopornością?
- Jak poradzić sobie z chęcią na słodkie?
- Jak komponować dietę w insulinooporności?
- Jak ćwiczyć w insulinooporności?
Zapraszam serdecznie do słuchania!
tutaj także wersja do obejrzenia
Inne wpisy na temat insulinooporności na blogu