Na temat insulinooporności krąży wiele informacji. Czasami też nie do końca ją rozumiemy, przez co możliwe jest poczucie zagubienia i podejmowanie wielu nieudanych prób, by sobie z nią poradzić.
Podcast jest nagraniem z live’a, który odbył się 25.04.2020 przeprowadzonego we współpracy z diaBite. DiaBite to projekt związany z projektowaniem produktu dedykowanego diabetykom i edukacji w tym zakresie.
Z podcastu dowiesz się:
- Jakie są mechanizmy powstawania insulinooporności?
- Czym może skutkować insulinooporność i jakie są jej powiązania z z chorobą Hashimoto i PCOS?
- Jak ją diagnozować?
- Czy można stosować Intermittent Fasting w insulinooporności?
- Jakie są objawy insulinooporności?
- Jaki jest związek pracy zmianowej z insulinoopornością?
- Jak poradzić sobie z chęcią na słodkie?
- Jak komponować dietę w insulinooporności?
- Jak ćwiczyć w insulinooporności?
Zapraszam serdecznie do słuchania!
Podcast znajdziesz również na Spotify oraz Apple Podcast. Będzie mi bardzo miło, jeżeli zostawisz swoją opinię na platformie Apple, co pomoże podcastowi dotrzeć do większej liczby osób, a dzięki temu się rozwijać.
