Na nasze szczęście i nieszczęście organizm zaprojektowany jest tak, że to, co dzieje się w jego wnętrzu, często daje o sobie znać na zewnątrz ciała.
Insulinooporność rządzi się swoimi prawami. Nieprawidłowo zbilansowana dieta przy isnulinooporności skutkuje częstymi napadami głodu, ogromnym apetytem i zwiększa tendencję do szybkiego tycia, nie wliczając w
Na rynku dostępnych jest na prawdę wiele zamienników cukru. Niektóre z nich wartością energetyczną (kcal) zbliżone są do cukru, inne mają praktycznie zerową zawartość kilokalorii
Insulinooporność to coraz częściej spotykane zaburzenie metaboliczne, które w dużej mierze wynika z szybkiego trybu życia, wybierania pożywienia o niskiej wartości odżywczej (często bardzo mocno
O insulinooporności wiele się mówi, rośnie świadomość na jej temat. Powstaje coraz więcej publikacji, książek. Bardzo dobrze, bo o tym trzeba mówić. Insulinooporność to nie
Jakiś czas temu pisałam o tym, czym jest insulinooporność. Przypomnę w skrócie, że polega ona na tym, że komórki mają obniżoną wrażliwość na insulinę, nie
Może masz insulinooporność lub PCOS, albo z innego powodu stosujesz w swojej diecie zasady diety o niskim indeksie glikemicznym i zastanawiasz się, czy w ogóle
Co zrobić by owsianka była syciła na długo oraz była odpowiednia dla osób z insulinoopornością? Niektórzy myślą, że przy insulinooporności owsianka jest zakazana. Zdarza się
Jestem wdzięczna za pytania, które zadajecie. Czego brakuje osobie z insulinoopornością? Można by pomyśleć: słodyczy, chipsów, słonych paluszków i soków. Niekoniecznie. Okazuje się tym, za
Na czym polega test OGTT? Jak się do niego przygotować żeby wynik był miarodajny?
